Ros er vejen til energi og nærhed.
Selv om jeg har meget succes og har stort selvværd og høj selvtillid, så er jeg afhængig af at få
ros meget ofte fra dem, jeg kan lide. Hver gang jeg får ros fra dem, jeg kan lide, så føles det som
en energiopladning, og det bliver meget nemmere at lave ting, der er kedelige og sure, som jo også
hører med til dagligdagens pligter. Når en person roser mig, får jeg lyst til i højere grad at give
personen kærlighed og hjælpe personen. Ros er for mig ligesom at fylde benzin på bilen, og det
fortæller jeg ofte til mine nærmeste venner, kolleger, klienter, familiemedlemmer, arbejdsgivere
og journalister.
Mange mennesker kommer i kontakt med tristhed, psykisk smerte og lavt selvværd, når de skal rose
dem, der er tæt på dem, og det afholder dem fra at sige det højt. De prøver at vise det indirekte
gennem at være hjælpsomme, klappe på skulderen, gaver, blink med øjnene, spørge og lytte til en.
Nogle forældre har meget nemmere ved at rose andres børn og andre voksne, end de har ved at rose
deres egne børn og kæreste, og det skyldes, at de selv kommer i kontakt med egne problemer, når
det bliver for tæt. Hvis man har uløste konflikter med sine egne, er det meget svært at give og
modtage kærlighed, før de konflikter er løst op, og der bliver talt igennem begge veje. Hvis man er
vred eller skuffet over en person, så vil man ofte afvise al ros fra denne person, så derfor er det
vigtigt, at man får sagt, hvad man føler, selv om modtageren ikke er enig. Ofte skal begge parter
sige, hvad de føler, og ikke prøve at forstå hinanden, men i stedet acceptere to meget forskellige
versioner af den samme situation og slutte konflikten af der, fordi man bliver aldrig enige, så længe
man er forskellige. Man skal bedømme den anden ud fra hensigten og motivet og ikke resultatet, når
det drejer sig om kærlighed og forskellighed.
Ros ophører desværre ofte, efter at parforholdet er et år gammelt, og børnene får kun ros de første
syv år, og det er, fordi ros skaber nærhed og åbenhed begge veje og er vejen til tolerance og
overbærenhed med den andens fejl. Mange danskere har svært ved at klare for meget nærhed og
tæthed, når forelskelsen er overstået. Det er, som om danskeren pludselig vågner op, og ”nu må vi
hellere klappe hesten og tage det med et gran salt”, og derfor holder rosen op. Når rosen holder op,
begynder bliver afstanden større og større, indtil man er tilpas langt fra hinanden til, at man kan
holde det ud.
Ros skaber nærhed og tryghed, og det er der nok ikke så mange danskere, der er klar over, ellers
ville flere danskere rose hinanden, specielt mellem venner. Jeg elsker at rose andre, se dem, jeg kan
lide, blive glade, lyse op og mærke deres varme hen imod mig og andre gange mærke deres
afvisninger af min ros. Når de afviser min ros, driller jeg dem og siger: ”Nåååååååååå, du kan ikke
lide ros, skal jeg gentage det?”, hvorpå jeg roser med hævet stemme og eventuelt tager fat i deres
arm og kigger dem ind i øjnene og siger: ”Du er smadder god til at lytte til mig.” Jeg oplever ofte, at
folk bliver generte og pinligt berørte, når de bliver rost, og det bliver helt slemt, hvis der er
tilskuere, der hører rosen, så kigger modtageren rundt på tilskuerne med en bekymret blik for at se
deres reaktion. Skolelærere og pædagoger ville få meget mere ro i klasserne, hvis eleverne blev
personligt rost og ikke fagligt rost. Personlig ros hæver selvværdet og faglig ros hæver selvtilliden.
Der er stor mangel på personlig ros fra voksne. Hvis man roser dem for meget for det faglige og for
lidt for det personlige, så skaber man en uharmonisk person med lavt selvværd og høj selvtillid,
som er opskriften på en arbejdsmisbruger, der har svært med at være sammen med familien og
vennerne på et dybere følelsesmæssigt plan, fordi det kræver højt selvværd at løse konflikter uden at
afvise den anden. I alle nære relationer opstår der mange misforståelser, fejlfortolkninger og
konflikter, man skal løse med hinanden. Mennesker med lavt selvværd er ofte konfliktsky og
trækker sig derfor væk fra de personer, de kan lide, hvis der er problemer. De påtager sig
overarbejde, undgår hjemmet og er kun hjemme, når de er trætte og sultne. Alle mennesker kan lære
at tale om konflikter, følelser, misforståelser og fejlfortolkninger af situationer i kærligheden. Det
kræver desværre ofte deltagelse i en lang række kurser, at læse bøger og gå til foredrag, for at det
kan læres. Vores forældre kunne ikke tale dybt om følelser, så vi skal alle lære det fra bunden af, og
måske om 100 år kan alle danskere tale om følelser, så kærligheden kan forlænges og kvaliteten kan
hæves. Mændene går typisk to aftener hver måned i fire år, før de har lært det, og kvinder går i to år
for at lære det samme, fordi de har øvet sig, fra de var små, hvor drengene kravlede i træer. Ros er
vejen til energi og nærhed mellem mennesker.
Mennesker, der ikke får personlig ros, vil ofte arbejde mere for at få ros, og det skaber stressede
kolleger, der bliver lidt aggressive på hinanden. Mennesker, der får personlig ros på arbejdet, bliver
mere milde, rolige og fremkommer med kritik på en mere behagelig måde til glæde for hele
virksomheden på langt sigt. Børn og unge, der bliver rost, bliver mere hjælpsomme og lytter meget
til god råd, selv om de ofte ikke kan bruges. Børn, der ikke bliver rost, gider ikke hjælpe til og
lukker ørerne, når de voksne prøver at vejlede dem. Børn skal have tre gange så meget ros som
kritik.
Sexolog og Parterapeut Skolen
Carl-Mar Møller
Avderødvej 45
2980 Kokkedal
www.parterapeutskolen.dk www.carl-mar.dk 77@carl-mar.dk
