Fra min bog. Kærlighedens gåder.
Udkommer til december.
5 fordele ved at sætte sin kæreste op på en piedestal.
1. Man bliver fri for at kritisere. Når man ser op til kæresten, overser man, bevidst eller ubevidst, hans/hendes fejl, og derfor kritiserer man ikke kæresten. Når man er nyforelsket, vil man ikke risikere at blive afvist. Derfor undgår man konflikter. Lider man af afvisningsallergi, er det en fordel at sætte sin kæreste op på en piedestal. Afvisningsallergi kan man få, når man gennem sin opvækst oplever at blive afvist, overset og ikke respekteret for sine synspunkter, specielt af ens forældre. 2. Man får ros og anerkendelse af sin kæreste, fordi kæresten synes, man er sød og god til at rose, og man kritiserer ikke kæresten, hvilket han/hun oplever som den rene kærlighed. Men når forelskelsen damper af, og det bliver hverdag igen, så vil kæresten begynde at kede sig, da han/hun oplever, at der ikke er noget modspil, og mængden af den ros og anerkendelse man normalt ville få, vil blive mindre. 3. Man behøver ikke tage ansvar, da man anser kæresten for at være fejlfri, og kære
sten får derved lov til at bestemme og træffe de svære beslutninger. Hvis kæresten vil have ens mening, lægger man sig op ad hans/hendes beslutning, og man kan lægge ansvaret der. Samtidig ser det ud som om, man er enig. Problemet er igen, at kæresten kommer til at mangle modspil. Forholdet bliver kedeligt, da han/hun ikke har et tydeligt billede af, hvem man egentlig er. 4. Det er nemt at rose sin kæreste, da man ser på ham/hende, som man ser på et smukt kunstværk, hvor det, man roser, er det ydre, og ikke hvad kæresten reelt indeholder. Man vil rose kærestens krop, bryster, bagdel, duft, pik og kusse frem for intellektet og følelserne. 5. Når man har kæresten oppe på en piedestal, kan man føle sig tryg, for man er ikke særlig opmærksom på hans/hendes fejl og lever derfor lidt i en drømmeverden, hvor man ikke ser kæresten sådan, som han/hun reelt er. Men man ser slet ikke, at kæresten går og føler sig ensom, med mindre han/hun får sagt fra/nej og sætter ord på, og man får talt sammen om dette.
5 ulemper ved at sætte sin kæreste op på en piedestal
1. Man isolerer sig og forsømmer sine venskaber. Man dyrker heller ikke sine interesser nok. Når man ikke dyrker sine venner, får man ikke ny inspiration. Man bliver ked af det og føler sig mere og mere ensom. Man går så rundt og lider inde i sig selv. For ikke at såre sin kæreste, får man ikke stillet krav til ham/hende om, at det er livsvigtigt for én at være sammen med vennerne, og sagt at det er der i gennem, man får energi, inspiration og glæde, som man så bringer hjem og videregiver til ham/hende. 2. Man får ofte dårlig samvittighed, da man synes, man sårer sin kæreste, hvis man ikke lever op til hans/hendes forventninger. Det betyder, at man vil lægge begrænsninger på sig selv for at opfylde kærestens følelsesmæssige behov. Man vil gå og være ked af det og risikerer at blive let depressiv. Ens energiniveau vil falde og man vil bebrejde sin kæreste. 3. Ens selvværd daler, da man ikke får anerkendelse og ros fra sine venner. Ens venner vil ofte være dem, der kan give én kritik på en anerkendende måde. Det er også sammen med vennerne, man kan lave skæg og ballade, flippe ud og være plat uden sin kæreste og derved få masser af energi til glæde for ens parforhold. 4. Man begynder at kede sig, da man ikke får gjort det, der giver glæde og energi. Man bliver trist, let depressiv og man mærker tomheden i sig selv. Den smerte det giver, dulmer man ved for eksempel at begynde at drikke for meget alkohol, trøstespise eller begynde at bruge penge på unødvendige ting, som man dybest set ikke har brug for. At købe noget, giver en kortvarig tilfredsstillelse, men det hjælper ikke på tomheden. 5. Når man sætter sin kæreste op på en piedestal, undgår man at stille krav til
358 359
ham/hende, og man får ikke sagt fra/nej overfor ham/hende samtidig med, at ens inderste følelsesmæssige behov undertrykkes. Man begynder nu ikke at kunne mærke sine følelser, alt bliver ligegyldigt, og man holder op med at leve livet. Ens kæreste bliver nu utilfreds med forholdet, og han/hun vil begynde at afvise. Man bliver desperat og forsøger endnu mere at behage ham/hende, hvilket kun gør ham/hende endnu mere utilfreds og afvisende.
Par, sexolog og psykoterapeut skolen.
www.carl-mar.dk
Par og psykoterapeut uddannelse.
Sexolog og psykoterapeut uddannelsen.
Livskvalitets kurserne
Prøve en weekend
prøv en aften
Start året rundt.
40 % rabat til mennesker på overførsels indkomst.

Fra min bog . Kærlighedend gåder
udkommer 1 dec
Hvorfor roser lærerne og forældrene ikke nok?
1. At rose er meget intimt, fordi man kommer tættere på den person, man roser, og det kan provokere mennesker, der ikke er vant til nærhed. 2. Når man roser andre, kan man komme i kontakt med, at man selv mangler ros og kærlighed fra sine nærmeste. 3. Mange mennesker føler, at når de roser en anden person, bliver de selv mindre værd og kommer til at sætte den anden person højere op end dem selv. 4. Nogle mennesker kommer i kontakt med en følelse af lavt selvværd, når de skal rose andre, og det er en meget ubehagelig følelse at mærke, og det afholder én fra at gøre det oftere i fremtiden. 5. Nogle er bange for, at det bliver misforstået af modtageren, som måske mistænker én for at have skjulte motiver, for eksempel, at man vil opnå noget på et senere tidspunkt. 6. Når man roser et menneske, vil man ofte opleve, at dette menneske ikke tager rosen ind, men afviser den ved for eksempel at sige: ”Du er også god til…”. Rosen bliver sendt tilbage til afsenderen, modtageren afviser den. Modtageren bliver måske utryg ved situationen, fordi modtageren ikke er vant til at få ros. Den, der giver ros, kan blive meget ked af det, fordi han/hun har en skjult sorg over for eksempel ikke at have fået ros af sin kæreste i lang tid. 8. En kollega, som har følt sig overset i virksomheden i længere tid, kan miste lysten til at rose andre.
9. Man kan straffe venner, kærester, børn, kollegaer, og så videre ved at holde rosen tilbage. Man kan for eksempel tænke: ”De har ikke fortjent ros af mig, når de holder mig udenfor”. 10. Nogle tænker: ”Hvis jeg roser dem for meget, tror de bare, at de er bedre, end de er”. –med mere.
Når vi er mellem 0 og 7 år, får vi masser af ros af vores familie og pædagoger som vi tager imod, som om det var slik. Vi kommer i skole, hvor vi får mere kritik end ros, samtidig med at der bliver stillet flere krav om, at vi skal være flittige og dygtige. I skolen bliver der fokuseret meget på det, der skal blive bedre og personlig ros er en sjælden ting. I skolen for man for det meste kun faglig ros Når børnene ikke får ros nok, bliver de besværlige, og det belaster parforholdet meget
Par, sexolog og psykoterapeut skolen.
www.carl-mar.dk
Par og psykoterapeut uddannelse.
Sexolog og psykoterapeut uddannelsen.
Prøve en weekend.
Start året rundt.
40 % rabat til mennesker på overførsels indkomst.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=717942981736328&set=a.106125326251433.1073741827.100005618975700&type=3

Par, sexolog og psykoterapeut skolen.
Den er på 870 sider koster 590 kr.
http://www.carl-mar.dk
Prøv en weekend eller en aften ,på livkvalitets kurserne eller på par og psykoterapeut uddannelsen eller på sexolog og psykoterapeut uddannelsen.
Du kan starte på uddannelsen året rundt og ud er ikke forpligtet og kan starte og holde op som du har lyst.

Fra min nye bog. Kærlighedens gåder.
Udkommer til november.
Manden og kvindens kærlighedsbehov.
Kvindens kærlighedsbehov
Pigen får meget mindre kærlighed i de første 18 leveår end drengen, og derfor har hun som voksen et stort afsavn og et indre psykisk hul, hun skal have fyldt op, hvor manden er fyldt op.
Når kvinden og manden møder hinanden i 20 erne, så er kvindens selvværd det halve af mandens, fordi kvinden har følt sig afvist af sin mor, hvor manden har følt sig omklamret af sin mor. For eksempel: Manden og kvinden flytter sammen i en lejlighed og det første år går fint, fordi de begge har meget brug for at være sammen og fylde hinanden op med nærhed. Når der er gået et år eller mere, er manden fyldt op med nærhed, med mindre han har et omsorgssvigt, så går der mange år før, han er fyldt op. Har manden en normal baggrund, vil han være fyldt op med nærhed efter et års tid eller mere. Når manden er fyldt op, vil han gerne ud at bruge sin energi på at arbejde, på sport, interesser, venner, med mere. Kvinden er langt fra fyldt op og vil gerne forsætte med en masse nærhed med manden, så hendes indre hul og afsavn kan blive healet. Nu opstår problemet. Manden vil ud i verden og har rigeligt med at være sammen med kvinden hver dag fra kl. 19 til 22. Han vil gerne ud at opleve verden med andre i weekenden. Kvinden vil gerne være meget mere sammen, også i weekenden. Kvinden føler sig afvist og kommer i kontakt med, at hendes mor altid har haft travlt med sit arbejde, og at hendes far var træt, når han kom hjem. Kvinden begynder at manipulere manden til at være mere hjemme, ellers bliver hun ked af det. Manden lader sig overtale, fordi han gerne vil gøre hende lykkelig, og han opdager ikke, hvad der foregår, fordi kvinden er rigtig god til at sælge ham idéen om, at alle andre mænd er meget sammen med deres kvinde. Der går et års tid og manden begynder at lukke af og være meget ude i værkstedet, haven, foran TV computer, telefon, med mere. Manden bliver psykisk fraværende, og hun bliver mere og mere psykisk ensom og begynder at blive trist, fordi de ikke taler nok sammen, er ikke tæt på hinanden, sexlivet bliver kedeligt, med mere. Kvinden får nogle børn og hendes problem er løst, for nu kan hun få sine følelsesmæssige behov dækket gennem børnene. Manden føler sig nu tilovers, og han har mistet sine venner, fordi han prøvede at gøre hende lykkelig ved at gå over sine grænser og være meget mere hjemme, end han havde lyst til. Kvinden har kritiseret hans venner og interesser, og det medførte, at han tog afstand fra venner og interesser for at gøre hende lykkelig. Grunden til, at nogle kvinder kritiserer mandens venner og interesser, er, at hun vil have manden for sig selv, og han skal ikke give sin opmærksomhed til sine venner og interesser, den skal han bruge på hende, så hun kan få dét af ham, som hun ikke har fået af sine forældre.
Manden er nu blevet kedelig og lukket, og børnene er blevet større. Kvinden synes nu, at manden er uinspirerende at være sammen med. Han er blevet lukket og trist, fordi han ikke har andre følelsesmæssigt tæt på end kvinden. Manden havde, før han mødte kvinden, et tæt forhold til et par andre mænd, var meget engageret i sine interesser og derfor spændende at være sammen med. Han kunne fortælle sjove historier og var meget levende at være sammen med. Da manden har droppet sine venner og interesser, så får han ikke mere inspiration, og det gør ham kedelig og lukket, fordi han nu lever efter hendes anvisninger.
Han er bange for at miste hende, og derfor tør han ikke gøre det, hun ikke synes om, og det gør ham svag og medfører, at hun mister respekten for ham. Når hun mister respekten for ham, så bliver hun på et eller andet tidspunkt forelsket i en ny mand, der ikke vil styres af hendes måde at leve på. Manden bliver fyret efter 7 år, og nu står han uden venner og interesser og er blevet en trist mand, der har ladet sig styre af angsten for at miste hendes kærlighed, og det har medført, at han har mistet sig selv. Han skal nu ud at finde sig selv igen, finde nye venner og leve livet på sin egen måde. I 9 ud af 10 skilsmisser er det kvinden, der går fra manden, og det er også kvinden, der vælger manden.

Mandens kærlighedsbehov
De fleste drenge har fået meget opmærksomhed og beundring fra moderen og meget lidt ros fra faderen, som ofte har oplevet at føle sig forsømt af moderen. Faderen oplever, at sønnen får meget kærlighed og opmærksomhed, hvor faderen ikke får ret meget kærlighed og opmærksomhed fra moderen. Faderen oplever sønnen som en konkurrent til kærlighed og beundring, og derfor bliver faderen ofte ked af det, vred og jaloux. Det medfører ofte, at faderen ikke roser og beundrer sin søn, og kritiserer ham og afviser ham meget, fordi faderen oplever, at sønnen er i vejen for, at han får sine følelsesmæssige behov dækket.
Sønnen har mest brug for sin mor de første leveår, fra 7 -12 år har sønnen lige meget brug for mor og far, og fra præpuberteten (fra cirka 11-12 års alderen) har han mest brug for sin far for at danne sin egen maskulinitet. Hvis sønnen ikke får ros og beundring nok fra sin far, vil det ofte medføre, at han søger den ros og beundring fra andre autoriteter, andre voksne mænd, for eksempel fra sin bedstefar, naboen, en pædagog og arbejdsgivere. Han vil også søge ros og beundring fra for eksempel venner og kammerater.
Nogle mænd vil prioritere arbejde frem for familielivet for at få alt det, han ikke har fået af sin far. Når manden er hjemme hos sin kæreste oplever han tit, at mangle ros og beundring, at han får for meget kritik, og at kæresten brokker sig for meget. Den kritik manden får af kæresten, minder ham om den kritik, han har fået af faderen, og derfor er han ofte meget neutral og behagesyg, når han er hjemme for at undgå kritikken. Manden oplever, at der er mere glæde, humor, ros og anerkendelse på arbejdet end derhjemme, og det er en af grundene til, at han ofte er væk hjemmefra. Kvinden har oftest ikke fået ret meget ros og beundring af sine forældre, og hun skulle altid være nem og usynlig derhjemme. Hvis manden skal være mere hjemme, så vil det kræve, at han daglig får konkret personlig ros og anerkendelse, så hun giver ham en følelse af at være god nok. Han skal også give kvinden konkret personlig ros og anerkendelse hver dag i det omfang, han selv modtager det. Mange mænd bliver fjerne og fraværende, hvis der er fare for kritik og konflikt, og derfor vil begge parter ofte være ensom hver for sig. I parterapi lærer jeg manden at fortælle kvinden, hvad der lukker ham i og hvad, der åbner ham op. I parterapi lærer jeg kvinden at formulere sine krav og sin kritik på en sød og omsorgsfuld måde, så manden ikke føler sig afvist, bliver fjern og lukker sig inde. Jeg lærer kvinden at rose og beundre sin mand hver dag, fordi det er vejen til hans kærlighed, tanker og følelser. Grunden til, at kvinden har svært ved at rose og beundre sin mand, kan være, at hun kommer i kontakt med sorg og smerte over, at hun har manglet kærlighed, ros, opmærksomhed og beundring fra sine forældre, og derfor gør det ondt at rose og beundre manden og give ham opmærksomhed. Mange kvinder oplever, at de mister kontrol og magt over manden, når de roser og beundrer ham og giver ham opmærksomhed. Mange kvinder oplever, at når de får kærlighed, ros, beundring og opmærksomhed, kommer de i kontakt med sorg og smerte fra fortiden, som medfører, at de har svært ved at tage imod det.
I parterapi hjælper jeg kvinden af med sorg og smerte, så hun kan give og modtage kærlighed uden hæmninger. Alt dette vil medføre, at parret får en meget dybere forståelse og kærlighed til hinanden.

Par, sexolog og psykoterapeut skolen.
Sexolog og psykoterapeut uddannelse start på fredag den 29 kl 18 til spisning.
Par og psykoterapeut uddannelsen 13 oktober kl 18 til spisning.
Prøv en weekend på uddannelsen eller på livskvalitets kurserne.
www.carl-mar.dk 77@carl-mar.dk

http://tvtemplate.dk4.dk/afspiller.php?ID=5618

Carl-Mar bliver interviewet på DK 4

www.carl-mar.dk