Tryghed og omsorg

Du har kun den kærlighed du har modtaget, til at give til andre.
Mange har svært ved at modtage kærlighed, f.eks. personlig ros som preller af som vand på en gås.
Der er kærlighed alle vegne omkring dig, det er kun et spørgsmål om du kan tage den ind i dit hjerte og beholde den der, så vil du med stor glæde give kærligheden videre til andre.
Her på Par, sexolog og psykoterapeut skolen gør vi meget ud af at skabe sammenhold ligesom en stor familie. Du er aldrig alene og alle bliver beskyttet. Det er forbudt at kritisere hinanden, kun hvis det foregår under kontrol og begge parter har en advokat de har valgt. Så er der advokatmøde som er overvåget at Carl-Mar Møller, så alle føler sig retfærdigt behandlet. Omsorg og tryghed er nøglen til udvikling og opbygning af selvværdet og ikke mindst til at blive en dygtig, parterapeut, sexolog og psykoterapeut.
Skolen er fra 1985 og har uddannet flere end 400 terapeuter.
Hilsen
Carl-Mar Møller
www.carl-mar.dk
Oprettet i Diverse | Kommentarer slået fra

Kontanthjælps loftet er en psykopatisk lov

kontanthjælps loftet er en psykopatisk lov der skader børns vilkår.
Det kommer til at koste dyrt menneskeligt og økonomisk.
Carl-Mar Møller
www.carl-mar.dk
Par, sexolog og psykoterapeut skolen.
Sommerhøjskolen for børn, unge og voksne 15 til 29 juli
prøv en dag.

Oprettet i Diverse | Kommentarer slået fra

Manden og hans mor

Berlingske Tidne 2017
Par, sexolog og psykoterapeut skolen.
Carl-Mar Møller
De fleste drenge har fået meget opmærksomhed og beundring fra moderen og meget lidt ros fra faderen, som ofte har oplevet at føle sig forsømt af moderen. Faderen oplever sønnen som en konkurrent til kærlighed og beundring. Det medfører, at faderen ikke roser og beundrer sin søn, kritiserer ham og afviser ham.
Hvis sønnen ikke får ros og beundring, vil det medføre, at han søger andre autoriteter, f.eks. arbejdsgivere og kammerater. Mange mænd vil derfor prioritere arbejde fremfor familielivet. Når manden er hjemme hos sin kæreste oplever han tit, at han får kritik, og at kæresten brokker sig for meget. Det minder ham om den kritik, han har fået af faderen, og derfor er han ofte neutral og behagesyg, når han er hjemme for at undgå kritikken. Manden oplever, at der er mere glæde, humor, ros og anerkendelse på arbejdet end derhjemme.
Kvinden har oftest ikke fået ret meget ros og beundring af sine forældre, og hun skulle altid være nem og usynlig derhjemme. Hvis manden skal være mere hjemme, vil det kræve opmærksomhed, ros og beundring, før han kan tage imod hendes kærlighed. Mange mænd bliver fjerne og fraværende, hvis der er fare for kritik og konflikt, og derfor vil begge parter ofte være ensomme hver for sig.
I parterapi lærer jeg kvinden at formulere sine krav og sin kritik på en sød og omsorgsfuld måde, så manden ikke føler sig afvist. Jeg lærer hende at rose og beundre sin mand hver dag, fordi det er vejen til hans kærlighed, tanker og følelser.
Mange kvinder oplever, at de mister kontrol og magt over manden, når de roser og beundrer ham og giver ham opmærksomhed. Og de oplever, at når de får kærlighed, ros, beundring og opmærksomhed, kommer de i kontakt med sorg og smerte fra fortiden.

Carl-Mar Møller, Avderødvej 45 2980 Kokkedal
Carl-Mar.dk

Oprettet i Diverse | Kommentarer slået fra

Prøv en dag på sommerhøjskolen.

Prøv en dag på Sommerhøjskolen.
Sommerhøjskolen har være afholdt hvert år siden 1985.
15 til 29 juli.
400 kr inkl. kost, logi, fri bar, foredrag, bliv en gladere kæreste og samtaler i små grupper på 5 personer inkl 2 sexolog og psykoterapeuter. hver dag mellem 14 og 19.
Carl-Mar Møller
Par, sexolog og psykoterapeut skolen.
www.carl-mar.dk.
Oprettet i Diverse | Kommentarer slået fra

kvinden og manden

Når en kvinde blander sig i når manden laver mad, opfatter han det som kritik.
Når en mand blander sig i når en kvinde laver mad opfatter kvinden det som interesse og omsorg.
Carl-Mar Møller
Par, sexolog og psykoterapeut skolen.

Oprettet i Diverse | Kommentarer slået fra

Carl-Mar i radio 24syv med Gordon

http://www.radio24syv.dk/programmer/fisketegn

Carl-Mar Møller i filosofisk samtale med Gordon P Henriksen
Par, sexolog og psykoterapeut skolen.
www.carl-mar.dk

Oprettet i Diverse | Kommentarer slået fra

Menneskets oprindelse

Jeg tror at mennesket er en blanding af chimpanse, gorilla og orangutang.
Jeg kan genkende mig selv i alle 3 aberacer.
De har sikkert haft sex på kryds og tværs gennem millioner af år.
Chimpansen er kreativ, lærenem, intelligent, energisk.
Gorillaen er magtfuld, dominerende, voldelig, dræber, beskytter.
Orangutangen er omsorgsfuld, hengiven, varm, blid og kærlig.
Par, sexolog og psykoterapeut skolen. Carl-Mar.dk
Oprettet i Diverse | Kommentarer slået fra

Nogle forskelle på at have mænd og kvinder i psykoterapi

Den store forskel på at have en mand og kvinde i psykoterapi.

Jeg har haft over 1000 mænd og 1000 kvinder i psykoterapi siden 1983.

Der er 2 forskellige ting at have en mand og en kvinde i psykoterapi.

Jeg mener at forskellen er at mennesket er at 50% er medfødt og  50% er miljø.

I kvindens hjerne er der mange flere forbindelser mellem venstre og højre hjerne og det gør at kvinder kan bearbejde følelser meget hurtigere.

Der går en 8 sporet motorvej mellem venstre og højre hjerne halvdel, hvor der hos manden går en 2 sporet motorvej mellem venstre og højre hjernehalvdel.

Derfor for er det en lang større katastrofe for manden at miste, blive skilt, blive fyret i hele taget at bearbejde tab. Når han så ovenikøbet er opdraget til at glemme og komme videre, så går det helt galt.

Der er kvinder der er meget maskuline og mænd der er meget feminine og det er

50% medfødt og 50% miljø.

.Kvinder i psykoterapi.

Når en kvinde er i psykoterapi har hun meget brug for at græde og skælde ud, samt at give alle andre skylden for deres problemer.  De har meget svært ved at se egne fejl og de er ofte i offer rollen.

De er gode til at mærke deres følelser og behov og føler stor omsorg for mange mennesker.

De skjuler deres sårbarhed i parforhold og vil hellere angribe end at indrømme hvad de savner.

De vil have at andre skal kunne se hvad de føler, hvordan de har det og hvad de har brug for, hvilket mange mænd ikke kan opfylde.

De brokker sig meget, kritisere meget, tit negative og ser problemer alle vegne også dem der ikke er der.

Kvinder vil gerne lave øvelser, kropterapi, og kreativ kunst terapi.

Mænd i psykoterapi.

Når en mand kommer i psykoterapi hos mig, vil  han helst bruge tiden på at forstå hvad der foregår og hvilke fejl han laver, og hvilke følelsesmæssige behov han har.  lære nye måder at reagere på, ikke lukke af og afvise, holde en samtale i gang med dem han holder af, forstå hvordan kvinden tænker og føler, lære at mærke sine følelser,  sige sin mening og påpege de fejl kvinden gør, som medføre at han tager afstand fra hende.  Forstår hvorfor hun mister interessen for ham. Jeg bruger meget tid på at forklare ham hvordan det hele hænger sammen, så i virkeligheden bliver han undervist i kærlighedens gåder. Han får mere ud af at tage uddannelsen som Par og psykoterapeut eller weekendkurser end at gå til samtaler.

Par, sexolog og psykoterapeut skolen.

www.carl-mar.dk

Oprettet i Diverse | Kommentarer slået fra

Krigsveteran Magnus beretter

Det er nu 2 år siden jeg skrev denne artikel og hold op hvor er der sket meget i mit liv! Primært de sidste 2 år har jeg fokuseret på den største hurtle i mit liv, nemlig mit misbrug, som var en selv-medicinering af de følgevirkninger som PTSD’en har givet mig. Siden jeg har været nødsaget til at lukke af følelsesmæssigt pga. hændelser som er sket under mine udsendelser, har jeg haft utroligt svært ved at fungere i et ”normalt” liv og job, og har udviklet en behagesyge (bedre kendt som Pleaser) som sørgede for at jeg altid var som andre ville have jeg skulle være… eller som jeg troede andre ville have jeg skulle være. Og her har jeg lært at folk faktisk fortrækker mig som den jeg i virkeligheden er.

Der er dog stadig masserer at arbejde med, for det nytter ikke noget at vise vrede overfor sin chef og venner og familie, selvom det nu engang er det jeg mærker. Denne nedlukning af mine følelser har jeg fået rykket meget ved og dette er alt sammen takket været Carl-Mar Møllers kurser og PTSD-terapi som har givet mig de værktøjer og viden som kan guide mig til det mål jeg satte mig for da jeg startede hos ham: At blive en gladere Magnus.

Mit misbrug er nu endeligt blevet stoppet, med 271 dage ’clean-time’ bag mig og jeg har aldrig haft det bedre med mig selv, og samtidigt har jeg heller aldrig kunne mærke mig selv så meget før. Det er skræmmende og udfordrende, da jeg lærte at mit misbrug IKKE var mit problem, men min LØSNING til mine problemer. Derfor er jeg Carl-Mar uendeligt taknemmelig, for han har hjulpet mig til at finde andre løsninger til mine udfordringer, som ingen andre har kunne give mig.

I dag lever jeg stadig som sygemeldt, og arbejder med én dag af gangen, dog er min livskvalitet flerdoblet, og selvom livet kan være hårdt (ja det kan det jo for alle) så begynder jeg at se glæden i de små ting ved livet.

Jeg har også fået mig en kæreste, som modsat mig, er så fuld af følelser at jeg tænker at nogen gange må det kunne være bedre at lukke af som mig!

Oprettet i Diverse | Kommentarer slået fra

Psykoterapi på Krigsveteraner med PTSD

ENDELIG NOGET DER VIRKER FOR PTSD RAMTE VETERANER!!!
LÆSERNES EGNE HISTORIER, NYHEDER
Ja det er noget af en overskrift at leve op til, men jeg ville ikke skrive det hvis ikke jeg mente det 100%.

Jeg hedder Magnus og er veteran fra Irak hold 8 og Afghanistan hold 4a, og sammen med en gruppe af veteraner har vi fundet den bedste løsning til at arbejde med vores PTSD.

Det hele startede med at jeg ville i terapi for mit alkohol misbrug, jeg havde prøvet forsvarets psykologer (som sagde jeg var rask eller det var urelateret til forsvaret), civile psykologer (som ikke forstod mig eller kunne tale til mig, så jeg kunne forstå dem) og alternative behandlingsmetoder (som ikke havde en synlig effekt). Da jeg så hørte at Carl-Mar Møller havde et tilbud til veteraner om GRATIS at komme i terapi, så tænkte jeg: “ja om ikke andet kunne jeg drikke øl med nogle andre veteraner”.

Nu har jeg været i terapi i snart et år hos Carl-Mar Møller og har fundet en glæde ved livet, et mål for min fremtid, jeg tør drømme igen, jeg kan se mine kompetencer og kan fastholde min kæreste og familien uden at gå på kompromis med min helbredelse af min sygdom.

Motivation for indlægget på DVN er todelt; at dele vores positive oplevelse hos Carl-Mar Møller med andre veteraner som også har PTSD eller andre lidelser/problemer samt at give noget tilbage for den gratis hjælp vi har fået, ved at tilbyde andre veteraner samme tilbud som vores.

Hvis dette lyder det for godt til at være sandt så er det helt normalt, for vi var alle skeptiske i starten.

Opholdet er anonymt og derfor vil der i artiklen blive brugt en blanding af rigtige navne og dæknavne, alt efter om veteranen har lyst til at få sit navn oplyst.

Regelsæt for kurset giver vej tilbage til livet.

Reglerne er til for at skabe det trygge rum hvor man kan åbne sig, men ligeså meget for at lære hvordan vi kommer tilbage til at leve et liv udenfor forsvaret. Dette er både utroligt provokerende, angstfremkaldende og kræver at man tør se indad. Målet er selvfølgelig at vi kan fungere normalt sammen med ikke-veteraner, og skabe relationer og være glad med familie og venner og på sigt evt. kollegaer.

Den første og vigtigste regel er “Hvad der sker hos Carl-Mar, bliver hos Carl-Mar!” og “Man skal behandle alle i gruppen med gensidig respekt.” og der er selvfølgelig også andre regler som skal overholdes for at opholdet kan være til gavn for alle som deltager.

Et (a)typisk ophold.

Kurset starter med at vi aldrig rigtig ved hvad der skal ske, ud over mødetid klokken 18 søndag og terapi fra 10-16 resten af ugen. Dette er endnu en af Carl-Mars tricks til at få os tilbage til det civile liv, hvor der også konstant er forandring. Hvis vi reagerer med vrede og frustration ved ændring af tidspunkter så er vi allerede på dårlig fod med de mennesker vi skulle være sammen med. Så derfor fungerer det meste af kurset ved pludseligt opståede behov, forslag, idéer og nytænkning.

Når man ankommer får man tildelt en rolle eller opgave som man har ansvaret for. Det er alt fra opvasken, madlavning til mellemleder af gruppen og primær velkomst til nye veteraner. Dette virker noget hult til at starte med, men ender ud i at alle har et formål, og alle er opmærksomme på hinanden. Det giver gruppen mere energi at der er struktur på opgavefordelingen, og uden energi i gruppen er det næsten umuligt at køre terapi.

Terapien.

Terapien er en stor blanding af teoretiske værktøjer som Carl-Mar har specialiseret sig inden for, men det er altid præciseret til individet/gruppen. I samarbejde med os opfinder han også nye terapi metoder, fordi det lige netop passer til situationen. Eksempler på nye terapier er “Helikopter-terapi”, “Tøj-terapi” som hhv. hjalp Per med at fjerne vreden fra at høre lyden af helikoptere til at hjælpe mig med kunne købe tøj uden at blive vred på sælgeren. Resultatet blev at Per ikke længere blev vred over helikopterstøjen og jeg kunne shoppe tøj uden at blive vred på sælgeren.

Carl-Mar udfordrer os også i at prøve at lave terapi på hinanden, så vi senere kan hjælpe andre veteraner. Dette er frivilligt og indtil nu har vi 3 i gruppen som ønsker at blive psykoterapeuter, og flere af os har klienter.

En anden del af terapien er de fysiske aktiviteter vi prøver med hinanden. Jeg vil gætte på at Carl-Mar har 30 forskellige udendørs aktiviteter, og selvom det ofte ikke virker som terapi til at starte med, så kan man mærke resultatet bagefter.

Terapimetoder Carl-Mar bruger: PTSD terapi, Kropterapi, åndedræt og musikterapi, gruppeterapi, vredesterapi, sorgterapi, psykodrama, rollespil, gruppeterapi, fantasirejser, tegneterapi, bliv en bedre kæreste, samtalespillet, adfærdsterapi, genkaldelses terapi, traume behandling, fester, bål, lange samtaler ud på natten, evaluering af hinanden, roserunder og Carl-Mars provokationer

Vi står frem!

Det kan være grænseoverskridende nok bare at skulle se indad og arbejde med de problemer der er skyld i PTSD eller andre følgesygdomme, så at skulle fortælle sin historie til omverdenen og vise sin sårbarhed og svaghed er måske det sværeste vi kan stå overfor.

Vi har dog i samarbejde med Carl-Mar valgt at fortælle vores historier til et filmhold fra Doceye som har valgt at sætte fokus på vores helbredelse, og stiller spørgsmål til hvorfor der ikke gøres mere for veteraner. Det bliver sendt på DR2 til september, og vi er godt nok spændte og nervøse for udfaldet og hvilket reaktioner der kommer. Men vi har valgt at stå frem alligevel for at støtte alle veteraners sag, og jeg tror på at Doceye har de bedste journalister til at få den gode historie frem, på den bedste måde!

Afrunding.

Carl-Mar sagde for et par måneder siden til mig at vi skulle prøve at få donationer til at betale for vores transport frem og tilbage, da der var nogle der simpelthen ikke havde råd i budgettet til at betale for transporten. Jeg tænkte personligt at det ville sgu aldrig lykkes, der er jo så mange ting man kan donere sine penge til i dag, så hvorfor skulle nogen lige vælge os? Men nu har vi faktisk indsamlet nok penge til at vi kan have de 3 veteraner på kontanthjælps rejseudgifter betalt resten af året! Her skal det siges at netavisen her har doneret det største beløb på 3600kr!

Gruppen har været samlet siden 2012, 5 døgn hver 6 uge, hvor vi er mellem 6 og 12 veteraner.

Hvis det kunne interessere nogen der læser det her, så skal man være velkommen til at komme på besøg til aftensmad en dag klokken 1800 eller tage kontakt til Carl-Mar og høre nærmere.

Der er gratis PTSD terapi for Krigsveteraner hos Carl-Mar søndag d. 21 juni klokken 18 til fredag formiddag d. 26 juni. Man betaler 100kr pr. døgn for kost og logi, alkohol er for egen regning.

Kontakt oplysninger på Carl-Mar: Adr. Avderødvej 45, 2980 Kokkedal. Tlf 48 28 11 22. www.carl-mar.dk. 77@carl-mar.dk

En positiv historie fra Per:

Jeg var til møde på Slagelse kaserne tilbage i februar måned, hvor jeg havde en god samtale med min CU vejleder og min socialrådgiver som er blevet tilknyttet mig efter eget ønske. Min socialrådgiver havde hørt om Den Overordentlige Invalidefonds Legat (DIOL) som er en fond indenfor forsvaret og hun syntes vi skulle prøve at søge fonden om rejse godtgørelse, således at jeg kunne få mine rejseudgifter til terapien hos Carl-mar betalt. Socialrådgiveren ville udforme en ansøgning og spurgte ind til hvad det præcis gav mig at få terapien i Nordsjælland, som jeg havde fortalt hende, jeg var så glad for. Man kan nemlig ikke selv søge fonden, så det skulle være hende der søgte på mine vegne. Hun understregede også at jeg ikke måtte regne med noget, men som hun sagde “Vi kan i hvert fald forsøge”.

Ca. 3 måneder senere ringede min socialrådgiver til mig med fantastiske nyheder om at vi havde fået tildelt nogen økonomiske midler til rejsen tur/retur til Carl-Mar og glæden var en fantastisk følelse efter mange nederlag på det private, samt arbejdsmæssige område. Jeg ringede til deres sekretær for at bekræfte min identitet og fik muligheden at takke hende for deres bidrag – kunne høre det varmede hende at de havde gjort en kæmpe forskel for mig, for når det er “mørkt”, så er alt lys velkomment – for det var fantastisk at få tildelt et legat.

Jeg har aldrig før prøvet at blive anerkendt sådan med et legat fra en fond. Jeg ved på eget sind og krop at Carl-Mar kan hjælpe krigsveteraner, men det at jeg fik legatet må betyde at Carl-Mars metoder er ved at blive anerkendt, og kan kun opfordre andre til at tage chancen og finde ud af om han er Gal eller Genial, eller måske begge dele.

MVH

Magnus

DVN_artikelimage-copy

Du kan som veteran eller pårørende også få din historie i avisen

blot skriv din, til rasmussentonny@hotmail.com helst i word dok.

Tak
Carl-Mar Møller

www.carl-mar.dk

Par, sexolog og psykoterapeut skolen.

Oprettet i Diverse | Kommentarer slået fra